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把你的 LinkedIn 交給 AI
做一次策略健檢
by @ianwengcoaching · @career.goglobal · Prompt 框架 by Jean Kang
招募與 HR 平均只花幾秒掃過一份 LinkedIn。與其自己猜哪裡不夠好，
不如把整份檔案丟給 AI，用一套策略框架逐項健檢——
從大頭照、標題到「關於」的故事線，一次給你可執行的修正建議與整體評分。
照著下面四步做，10 分鐘就能拿到你的專屬健檢報告。
好的 LinkedIn 不是「填好每個欄位」，
而是讓對的人在 5 秒內看懂你能帶來什麼。
🚀
四步驟，拿到你的健檢報告
Step 1 · 先建工作區
在 Claude 建立一個 Project
打開 claude.ai，左側點「Projects」→「New project」，命名為「LinkedIn 健檢」。Project 是一個專屬工作區，之後所有 LinkedIn 的優化都留在同一個脈絡裡，不會跟其他對話混在一起。免費與付費帳號都能用。
Step 2
把 LinkedIn 檔案匯出成 PDF 並上傳
用電腦開你的 LinkedIn 個人頁 →（大頭照下方）點「Resources / More」→ 選「Save to PDF」，存成一份完整檔案。回到 Claude Project，點對話框的「+」把這份 PDF 上傳當作專案知識。
用電腦版操作最完整；PDF 會包含標題、關於、經歷、技能，剛好對應下面的健檢框架。
Step 3 · 關鍵步驟
複製這個健檢 Prompt，貼進對話框
把下面這整段 prompt 貼進 Project，送出。它是一套完整的策略框架，會逼 AI 給你「可執行」而不是空泛的回饋——聚焦在清晰度、可信度、故事性三件事。
▍LinkedIn 健檢 Prompt
你是一位專為專業人士服務的 LinkedIn 品牌策略與定位專家。
請依照下面的框架，一步一步分析我的 LinkedIn 個人檔案。
給我精簡、可執行、具戰術性的回饋，避免空泛建議。
聚焦在提升「清晰度、可信度、故事性」三件事。
【檢查框架】
1. 大頭照：是否高畫質（400×400、臉部佔約 80%）？是否親切、貼合品牌、光線充足？
2. 橫幅 Banner：訊息能否用 5–7 個字說清楚？是否傳達你的服務、成果或 CTA？排版是否留白得當？
3. 標題 Headline：是否一眼看懂「你幫誰、帶來什麼」？是否凸顯可轉移的強項或獨特角度？手機前 ~45 字是否就到重點？有無模糊或過時職稱？
4. 精選 Featured：圖片尺寸是否正確（1200×628）？是否呈現相關作品、資源或成就？是否與品牌視覺一致？
5. 關於 About：是否有清楚故事線（鉤子→挑戰→成長→使命）？是否溫暖、自信、清晰？是否有可量化成果？結尾是否有強力 CTA？
6. 自訂連結：是否導向可信來源（作品集、履歷、代表作）？標籤是否清楚？
7. 經歷 Experience：是否移除過時或無關職務？關鍵職務是否對齊現在定位？是否用數據或故事凸顯影響力？
8. 技能 Skills：前三個技能是否對齊目標定位？背書是否平衡可信？
【輸出格式】針對每個區塊：
區塊：（例如 標題 Headline）
✅ 優勢：（2–3 個具體點）
⚠️ 缺口：（2–3 個要修正的地方）
🔥 建議：（一句可立即執行的修正）
最後總結：
⭐ 整體分數（滿分 10）
🧩 提升清晰度與轉換率的 Top 3 優先事項
想要英文版回饋（LinkedIn 是英文平台）？在結尾加一句「Please respond in English.」即可。
Step 4
讀懂你的評分與行動清單
Claude 會逐區塊給你 ✅ 優勢 / ⚠️ 缺口 / 🔥 一句話修正，最後給整體分數（滿分 10）與 Top 3 優先事項。從「分數最低、又離你想要的職位最遠」的區塊先改，投報率最高。
健檢完，卡在「不知道怎麼改」？
把 AI 的建議，變成真的能帶你進外商的定位。
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🔍
AI 會幫你健檢的 8 個地方
1📸 大頭照 Photo
畫質是否夠高（400×400、臉部約佔 80%）、是否親切且貼合個人品牌。
2🖼️ 橫幅 Banner
能否用 5–7 個字說清楚你的定位、成果或行動呼籲，版面留白是否得當。
3✍️ 標題 Headline
是否一眼看懂「你幫誰、帶來什麼」，手機前 ~45 字是否就講到重點，有無過時職稱。
4⭐ 精選 Featured
圖片尺寸是否正確（1200×628）、是否呈現代表作與成就、視覺是否一致。
5📖 關於 About
是否有故事線（鉤子→挑戰→成長→使命）、放入可量化成果、結尾有強力 CTA。
6🔗 自訂連結 Link
是否導向可信來源（作品集、履歷、代表作），標籤是否清楚。
7💼 經歷 Experience
是否移除無關舊職務、對齊現在的定位、用數據或故事講影響力。
8🛠️ 技能 Skills
前三個技能是否對齊目標定位、背書是否平衡可信。
➡️
改完 LinkedIn，要改履歷嗎？
要，而且這是最該接著做的一步。
LinkedIn 是讓對的人找到你；履歷則決定你到底進不進得了面試。
兩者其實是同一套邏輯——都不是寫給自己看的，而是寫給 HR、recruiter、甚至演算法看的：
他們要一眼看出 impact、數據、有戰鬥力。
所以你剛用 AI 校準好標題與「關於」的成果寫法後，趁著這套語言還在腦子裡，
立刻把同一套邏輯搬到履歷上，效益最高。
📄 STEP 2 · 打造履歷
這不是履歷，
是你的外商入場券
看過 500+ 份履歷後總結的實戰解剖書——不是模板堆砌，
是一份有得抄、有得改、有得套的攻略包，讓你把「工作內容清單」升級成「影響力成果」。
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